30 Apr, 2021
Я пью много кофе и чая, люблю также фруктовые соки. Иногда я вообще не пью чистую воду. Мне кажется, в напитках и без того содержится достаточно воды. Правильно ли я поступаю?
Чай, кофе и соки и другие напитки не могут заменить чистую питьевую воду, которой пренебрегать ни в коем случае нельзя. И норма потребления воды - в среднем 2,5 л в сутки для взрослого человека, - относится именно к чистой питьевой воде.